Herzlichen Willkommen!

Dein Coaching für mehr Klarheit, Mut & Achtsamkeit 

 

Du möchtest herausfinden, wie du mehr Zufriedenheit & Erfüllung in dein Leben bringst?

 

Du wünschst dir mehr Klarheit über deine berufliche Situation, was du wirklich willst und wo deine Stärken liegen?

 

Du möchtest wieder anfangen zu träumen und dich von deinen limitierenden Gedanken befreien?

 

Du möchtest Klarheit und einen konkreten Handlungsplan für deine nächsten Schritte

 

Fange heute damit an, dich und deine Bedürfnisse zu deiner obersten Priorität zu machen 

 

Wann, wenn nicht jetzt?

Lass dich dabei von mir unterstützen.

"Das Coaching mit Jona ist klasse -
sie hat mich gleich mit ihrer positiven und warmen Ausstrahlung begeistert.
Anhand ihrer Methoden, habe ich eine ganz neue Perspektive auf mein Leben bekommen."
Larissa, 23

Wieso ist Achtsamkeit so wichtig?

  • Achtsamkeit ist eine Form von Konzentration, bei der du bewusst wahrnimmst was im gegenwärtigen Moment ist, ohne zu urteilen.
  • Achtsamkeit steigert deine Kreativität & deinen Fokus, reduziert deinen Stress, steigert dein Einfühlungsvermögen, dein Wohlbefinden und deine Stimmung, du wirst weniger krank und du kannst besser schlafen